设置开机启动密码？

本人的电脑为了安全着想；曾经看到有朋友设置了开机启动密码；也就是主机开机后必须先输入一个密码然后才能启动电脑；最后再输入系统密码才能进入系统 ；笔者曾经乱调试时设置了 ；后来不知道怎么搞的没有了？

恳请大侠帮忙！告诉我怎么设置？多谢了。最好是详细一点；不要一句话带过